Zupa jarzynowa ze szparagami

Zupa jarzynowa ze szparagami

Zupa ze świeżych, sezonowych warzyw jest pełna witamin, soli mineralnych i aromatu.

Liczba porcji: 4
Przygotowanie: 30 min
Przyrządzanie: 20 min

Składniki

  • 50 dag zielonych szparagów
  • pół selera naciowego
  • 3 małe cukinie
  • 2 marchewki
  • 4 ziemniaki (sypkie)
  • 4 duże pomidory
  • 1 cebula, 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka tłuszczu do smażenia
  • 1 l rosołu warzywnego
  • sól i biały pieprz
  • pęczek natki pietruszki

Przygotowanie

  1. Szparagi obrać, skrócić z obu końców, pokroić na kawałki długości ok. 4 cm. Seler obrać, cukinie umyć, pokroić „na zapałkę”.

  2. Marchewkę oskrobać, ziemniaki obrać, pokroić w kostkę. Pomidory sparzyć wrzątkiem i obrać ze skórki, miąższ pokroić w kostkę. Obraną cebulę i czos- nek pokroić w kostkę.

  3. Tłuszcz rozgrzać w dużym garnku, dodać cebulę z czosnkiem i zeszklić. Dodać marchewkę i ziemniaki, krótko podsmażyć. Wlać rosół i gotować pod przykryciem 10 min.

  4. Dodać resztę warzyw, gotować pod przykryciem dalsze 8 min, dopóki warzywa nie zmiękną. W międzyczasie natkę pietruszki umyć, osączyć i posiekać. Gotową zupę posypać natką.

Pomysły

Zupa jarzynowa ze szparagami

Zupa jarzynowa ze szparagami

Zupa ze świeżych, sezonowych warzyw jest pełna witamin, soli mineralnych i aromatu.

Czytaj więcej >>
Pomidory faszerowane mielonym mięsem

Pomidory faszerowane mielonym mięsem

Zawsze apetyczne – jako przekąska, przystawka albo składnik zimnego bufetu.

Czytaj więcej >>
Szparagi w sosie holenderskim

Szparagi w sosie holenderskim

Klasyczna, prosta i wyborna w smaku potrawa – delikatne szparagi z rozpływającym się w ustach sosem.

Czytaj więcej >>
Zupa z letnich warzyw

Zupa z letnich warzyw

Świeże warzywa, aromatyczne zioła i dużo witamin.

Czytaj więcej >>